2024년 2월~4월 교육문화지원 사업_건강강좌_줌바

관리자 | 2024.05.13 17:19 | 조회 83
[교육문화지원사업_건강강좌_줌바]
건강강좌 프로그램으로 줌바수업이 있습니다.

줌바는 라틴댄스에 에어로빅 요소를 결합하여 장르불문 다양한 음악에 맞춰할 수 있는 운동입니다.
신나는 음악과 전신을 사용하는 동작들이 많아 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있는 장점이 있습니다.
체력이 부족하신 회원님들은 처음엔 힘이 드실수있는데,
시작 전 충분히 몸을 풀고 천천히 따라하시면 됩니다. 강사님께서 잘 코칭해주세요^^
처음에 어색하게 오셨다가 점점 줌바에 빠지셔서 줌바덕후가 되시는 분들을 종종 보았는데요.
정말 매력있는 운동인거같습니다 :D










지난 2월~4월 복지관에서 진행되었던 프로그램 모습입니다.
저희 복지관 프로그램은 누구나 다 참여 할 수 있습니다.
배움의 즐거움이 가득한 곳으로 계속해서 발전할 수 있는
복지관이 되도록 노력하겠습니다.
많은 관심 부탁드립니다.^^


*프로그램현황
-요가 A : 월/수/금 9시30분~10시30분
-요가 B : 월/수/금 11시~12시
-요가 C : 월/수 18시~19시
-요가 D : 월/수 19시20분~20시20분
-줌바 A : 화/목 9시20분~10시20분
-줌바 B : 화/목 10시30분~11시30분
-포크아트 A : 월 10시~13시
-포크아트 B : 월 18시~21시
-보타니컬 : 목 14시~16시
-드럼 : 월 18시30분~20시30분
-통기타 : 수 18시30분~20시30분
-아코디언 : 금 14시~16시

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